少し前、
8月下旬のお休みに

2度目の「お山のリトリート　うずまの」さんへ
妻が一度目の出産後からお世話になっている助産師さんで、鍼灸師さんが「身体と心を耕す場所」を作りたい、という願いのもとスタートしたリトリートです。

普段は自分で色々、食事や観光地を調べてから出かける派の僕ですが、
うずまのさんへ伺うときは、なーんにも考えず、うずまのさんへ行くだけ。
あとは、妻と代表のまのりんが決めてくれているのでとっても楽ちんで楽しい。
子供とただ遊んで、指示に従う。たまにぐーたらする。素晴らしい！

それから食事が、お腹に優しいのに、とっても美味しい。
健康道場的リトリートの面もあるのに、
つい腹八分、いや、お腹いっぱい、いやそれ以上食べてしまう。
でも、もたれたり、次の日、不快な感じなどは全くなく、また食べてしまう。
でも、帰って来て体重が増えていない。
お食事の調味料も、お野菜などもみんな生きてる！命がある！からかな。
だから毎回の食事がとても楽しみ。

今回は、
ブルーベリー狩りへ連れて行ってもらったり、
そのブルーベリーとレモン、プルーン、いちじく、りんごなどの果物で酵素作りをしたり、

川へ遊びに行ったり、
川へ行く道中では、棒をブンブン振り回したり、
川の水の冷たさ、裸足で歩く石の上に痛い痛いと言ったり（←大人だけかな）
拾ってきた石に絵の具やクレヨンで絵を書いたり、

虫取り網を持って虫を取りに行ったり、
父親の面子にかけて、トンボを一回、蝶々を一回獲りました！
子供の頃、虫取りなんて一度もしたことありませんけど僕。
ビュンビュン振り回して「そりゃ！こりゃ！」って必死になってる僕の姿を見て、虫が獲れた時よりも、子供2人はそれに大笑いしてました。
でも、息子は虫取り網に入った虫を見てニヤッと嬉しそうでした。よかった、よかった。

こういう時のお風呂も楽しいし、
ハンモックやブランコも癒される、
たまたま産まれたての赤ちゃんを抱っこさせてもらった時の子供達の反応も面白かった。
サラダを取り分けてる息子の姿、
台拭きでテーブルを拭き拭きする娘、
お茶をふぅ、ふぅしながら美味しそうに飲む子供達の姿、
自分のお昼寝、外でお茶、虫の音、暖かい日差し。
とても良い時間です。

あとは葛茶を花から作ってもらったり、
重ね煮っていうお料理の方法を勉強させてもらったり、
美味しかったなぁ。
妻も整体などしてもらってたり。

みーんな幸せな時間でした。
ありがとうございました。

【本】
物はすぐ捨てますが、
唯一捨てられない物、「本」
特に面白かった小説、新発見の多かった本、
それからやっぱり仕事関係の本。
なんか持ってるだけで安心したり、勉強した気になる。
けっこうお金もかけたしね。
だから、記念撮影。卒業写真。
でも、ほとんどの本いらないかなぁって。
手放す決心がつきました。
鍼灸の本めっちゃ綺麗。
まだちょっとだけ残ってるけど。

それから、以前頼んだ「かこさとしさん」の本たくさん届きました。
27冊。
「サンサンサンタのひみつきち」
「かこさとしおはなしのほん　つづきのおはなし全10巻」
「かこさとしからだの本　全10巻」
「かこさとしあそびずかん　全4巻」
「地球」
「うつくしい絵」
大人買いしてしまった。
息子とすぐさま開けて読みました。

そこでいつも思う悩み。
絵本のカバー問題。
本のカバーは取っておきたい。
これ捨てられない。
けど、地味に場所を取る。
そして、これは本当に今後使うのだろうか。
売ったり、誰かに譲ったり、そんなことするんだろうか。
ボロボロになった本にカバーをつけて意味があるのだろうか。
綺麗で全然読んでない本に、カバーをつけて意味があるのか。
カバーの保存方法、もしくは、絶対にいらないなど、
先輩方、教えてくださいm(_ _)m

あっ、捨てる小説。
4、5年前よく読んでた作者記念メモメモ、卒業メモメモ。

真山仁
薬丸岳
奥田英朗
西加奈子
原田マハ
百田直樹
朝井リョウ
湊かなえ

実家、治療院にはその数年前によく読んでた気に入った小説、本がある。
それも整理しなくっちゃ。

身が軽くなるのを実感。

【ここ数ヶ月であった出来事について】

昨年11月頃〜今年の２月に出来事が教えてくれた事
身体が幸せになるために起してくれた出来事

昨年まで、仕事をしていて、
「休みを増やす」
「診療の曜日を変更する」
「料金を上げる」

など全てが怖かったです。

患者さんのため！と言うのもありましたが、
正直それよりも、
僕の周りではそうしている人が少ない、、、
そうすると言う選択肢が頭の中にほぼない、、、
きっとそれよりも、患者さんが来てくれなくなるのでは、、、
と言う思いがとても強かったんです。

有難いことに、診療時間外などの予約も受けるほど、
（←これも上の恐怖の気持ちが強いためかもしれません）
昨年11月から12月と患者さんが今までより増えていきました。
年末年始も予約票が埋まり（適度にですよ）、僕も頑張ってきたなぁ有難いなぁと思っていました。
このままの調子で、大変だけど頑張るぞ！と思っていました。

12月の仕事を無事おえ、年末の治療院の大掃除をしていると、
僕が小さい頃から10代〜20代と精神的にも金銭的にも本当にお世話になった祖母が老衰で亡くなったと知らせがありました。
（祖母の死について思うことも他に多くありますが、また違うことで書けたら）

お通夜やお葬式が診療開始日の週と丸かぶり、
今考えれば、当然仕事を変更し、式に出るのが当たり前と分かるのですが、
なぜかその時の僕は、
「仕事を優先する」と両親に言いました。
「ばあちゃんもそう思っている」とか何とかも。
今思うとなぜだ、なぜか自分らしくない強烈な抵抗。

父母妻に猛烈な説得を受ける。
めちゃくちゃ渋々休むことを決める。
この人たちはなんも分かってない、分かってくれない、と悔しくて悔しくて。変な涙も出るくらい。

今思うと、
誰もこんな所でこんな予約を入れてくれる奇跡、自分の頑張りがわかってない、どんだけ大変か、患者さんは離れていっちゃう、間隔を開けすぎちゃう不安など、色んな感情があったのだなと。
でも一番は恐怖だったんじゃないかなぁと、今は思います。
それから、11月12月の自分では気が付いていない異常な心身の疲れ。
それが蓋してた分、一気にその出来事で噴出、発散。

それを決めても、
それを引きずり年末年始、妻と大喧嘩、
というか僕がその不満を、承認されなさを、隠して他の理由で爆発してたんだと思います。
爆発させてもらっていたんだなぁと今は。

その後、患者さんの日程の変更のお願いは、
誰もまた検討しますとか、考えますとか（キャンセル）なく、
本当にびっくりする程スムーズで、スピーディーな変更で、
皆さん本当に快く受けてくださり、
色々な言葉をもらったり、思いをもらったり、、、
その時は、ホッとした気持ちと、有難いなぁと思う気持ちが強く気がつきませんでしたが、
この体験は色々な何かを感じていた気がします。
（ご協力いただいた皆さんありがとうございます）

その後もそのままペースを変えず仕事をしていたら、
今年の1月、2月のうちに治療予約のダブルブッキング4回してしまいました。
（予約表に名前を書き忘れ、他の方を入れてしまった…2回は治療院にてバッティング、もう2回は事前に気がつき電話で予約を変更してもらう…）
今まで開業して七年間で2回くらいは予約表への書き忘れがありましたが、こんな頻繁には初めてで、情けないやら、申し訳ないやら、予約を取るのが怖くなりました。
あり得ないミスの連続で何かを変えなくてはとうっすら思い始めたのはこの頃です。
（僕は人に迷惑をかけたり、人に嫌だなぁという気持ちにさせるのがとてもとても本当に本当に嫌いだからです）

思い出せば、
11月には自動車パンク一回、縁石乗り上げ一回、傷2回。
車もちょっとショックなのですが、まあいいかとそれほど気にしませんでした。
でも、その時はそこまで疲れてるとは思っていませんでした。
ひと月にそんなにって冷静に考えるとおかしいんですけどね。

12月、1月には、
左手の小指側がゴキゴキしたり、（今まで味わったことない不調）
息が吐きにくくなり呼吸が浅くなってしにくくなったり、（今思うと、動悸、喉の詰まり←自律神経の乱れ始めって感じを体験）
でもこれくらいじゃ、元喘息持ちだったし、身体には自信があるのでそれほど気にしませんでした。最近治療受けれてないからだなぁくらいで。
（自分のことなら大抵のことは我慢できちゃうし、してきたしね）

でも、予約ミス、ダブルブッキングはかなり精神的に効きました。
どうしよう、何かおかしいと。

車の自損。
祖母の死。
身体の違和感。
予約忘れ。。。

（本当に大変な方から比べれば本当に小さなハプニングばかりだと思いますが、）
まずやっぱり疲れている体のケアだと思いました。
週一で鍼治療を受ける。
通えない時のために、往診して治療してもらえる方を探したり。
あとは、、、どうしよう、、、

自身の身体をケアし続け、
自身の危機感とともに、出来事から、今の状態から、
自分なりに思うこと、実行すべきことを考え続けました。
身体をケアしたから冷静に考えられたとも思います。

自身の環境について、
自分はとても恵まれていること
ちょっとくらい仕事が減ってもいいじゃないか
大切にしたいことはなんだ
もう◯◯はやりたくない
様々なことが整理され、

わずか残っていた訪問マッサージを譲り、
家を今は大切にしたい、
勉強したい、
少し働く日を減らそう
と、少しずつ決めていけました。

そして、7月に思いが定まり、
実行にはいつも悩み先のばしにしてしまう僕ですが、
今回はあっという間に、自分のために週三日の診療日に変更してしまいました。
今、9月少し余裕ができて思い返すと、

その時は気がつきませんでしたが、

祖母の死
それに伴う、親子喧嘩、夫婦喧嘩、
心身の疲労、車のトラブル、、、、
予約忘れ、、、

沢山の自分に起こる出来事に意味があったなぁと。
身体、出来事が本当は少しずつ教えてくれてたなぁ、導いてくれたなぁと。

予約の変更、自身優先の予約。
無理すると、自分の体だけではすまない。
自分の心も、家族も、両親も。
大切なもの全てに繋がっている。

そして、気づかなければ、「その人が気づく動く最大の方法」で、
身体が、出来事が教えてくれる、導いてくれる。
僕の場合、予約のダブルブッキング4回。これは効いた。。。
（ご迷惑をかけてしまった方、本当に申し訳ありません）

9月になった今の僕の晴れやかな状況、気持ちから冷静に思うと、
身体の酷使は、心身の不調から、車のトラブル、家族とのトラブル、人生のトラブルを招く。
だけど、それらは僕の事をより幸せな場所へ連れて行ってくれるために必ず起こっている。
じゃないと、僕はあのまま働いていたと思います。
祖母の年末の死のタイミングも、僕の身体の酷使から起こった事なのではと思うくらいです。（偶然だけど、絶対そう！）

つらい出来事や苦しい出来事、偶然の事故など、
一見、不幸なこと、味わいたくないこと、とてもつらいこと、恥ずかしいことでも、、、、
それは、きっと過去や未来からバランスを取って存在しているんだなぁって。
自身から、自身の心身から出来事が起こることってあるんだと思います。

※僕の大好きなおでこ治療・おでこルートは、この激動（笑）の3月に出会い一気に何かが加速したり、楽になった気がしました。（この記事おでこの鍼のアピールじゃないのに、やっぱり書かずにはいられない）
もちろん、他にもご縁のあった方、助けてくださった方もたくさんおります。
ありがとうございます。

【息子の三日分の何か】から思ったこと
毎朝6時頃「お父さん、今日お仕事？」って息子は聞いてくれます。
「お仕事だよ」と、答えると最近は「嫌だ〜」とも言わず。ダダダーっと寝室へ帰ってしまいます。

妻曰く、長くいると寂しくなるから切り替えのためだそうです。

先週は、金土日と朝しか家にいられなかったため、
今日、月曜日は久しぶり息子と一緒に。

初めはご機嫌。
途中に一度、「三日分の色々な何か」を色々な感情で発散。
「甘え」「わがまま」「こだわり」などなどいろんな形で、いろんな強さで、もしくは一つでかなり強烈に。
僕の想像でしかありませんが、
「寂しい」や「お母さん大変そうだった」「妹ばかり構って」などなど、
その時思ったことと違う形で発散します、訴えます。

最近はそれが分かったので、
これは「三日間の息子の何か」かな〜と思って、
「一瞬あれ？」や、「ムッ！」としてしまうこともありますが、
その時は、少しその場を離れ、
その後、「三日間の何か」をただ受け止めます。
「ほえ〜」なるほど〜。「そうか、そうか〜」って。

すると、その後一日、比較的穏やかそうな気がします。
そんなそれだけの簡単なことだけではないんですけど。
でも、
少しだけ息子の分からないが減った気がします。

そういものをできるだけ積み重ねないように、
子供も、自分も家族も。
できたら自分に関わる人も。

1週間、溜めて、それを誰にも渡せず、
さらに1週間、一年が過ぎる…と？
もしくは強い出来事を、溜めて、それを誰にも渡せなかったら…？
どうなるんだろう。
その溜まったものをどうにかするため心身は、少しだけ形を変えると思います。

その溜まったもの、納得できないものが強ければ強いほど、
溜めれば溜めるほど、強く変形すると思います。
さらに大人って、
自分は普通だと、自分を守ろうと、正当化しようと、その変形を隠そうとします。
そのあとは？？？

なので、最近は、
子供を見習って、自分の誤魔化しに気づき、欲求に対して素直にしていきたいと思っています。

子供だけでなく、大人こそ本当に、大切な気がしています。

娘（2歳5ヶ月）と公園へ〜とーちゃん日記〜
毎年恒例で、あるあるですが、
この時期は、公園へ行くと、どんぐり拾いをします。

今年は、
娘と木の下で良いどんぐりを探していると、

「落とし物ですか？」とワンちゃん連れのご婦人に心配そうに声をかけていただきました。
「どんぐり拾ってます！」とニコッと。
ポーッと見ていた娘。
ほっこりしまいた。親切だなぁと、ありがたいなぁと。

それからこの時期は、公園にたくさんの実が落ちています。
「袋持参」ﾒﾓﾒﾓ。
良い念、想いがこもったカッコ良いどんぐりは治療院の待合室などに置きます。
今日のどんぐり達は娘がどんぐりコロコロごっこをするため、お風呂行きでした。
どんぐりコロコロとカエルの合唱を歌いながら桶にポチャポチャしてました。

息子と違うこと

娘は公園で手を洗う時、
足をぐーッと開いて手を洗うことを覚えていました。
水がかからないように。
当たり前なんだけど、息子の方は水道の蛇口の角度を変えて反対側から手を洗うことを最近覚えました。
それまでは、油断して、靴が濡れて1発退場、一時帰宅を結構したっけ。

気を引くためか、少しおちゃらけマンなのか、ストライキか、
「立って寝たふり」をします、そのあとニコッと笑って舌を出します。
笑います。
車の中で眠くないのに「寝たふり」をして少しうっすらイビキまでかいて、妻に淡い期待を抱かせます。そのあとパッチリ目を開いて、ニコッと笑ます。その顔が僕にそっくりだそうです笑

普段の喋りは結構言ってることがまだ分かりにくいのですが、
最近なぜかハッキリよくいう言葉が、
誰かが「あっ！」とか、ドタンと何か音がしたりすると、
「大丈夫？」と聞いてくれます。

自分より小さい子に近づく時や、
何人か人がいて何かを優先的にやらせてもらう時、
「ごめんね、ごめんね」と大人みたいな言い方をします。
#伝わりにくいか
発音、タイミングだけなら50代60代女性に感じます笑

明らかに、最近息子のおさがりの服の時は着替える意欲がありません。
やっぱり新しくて、ピンクや紫、赤、リボン、動物、
女の子っぽいものの時は、ことがスムーズに運ぶことが多く感じます。

やっぱり何か違うんだなぁと、改めて思いました。
良い一日でした。